Frases de ajedrecistas cuando pierden
Hay una cosa que la mayoría de ajedrecistas tienen en común: a…
Ejercicios antes de ir a dormir para conciliar mejor el sueño
Aquí te presento algunas ideas de ejercicios y técnicas de relajación que…
5 ejercicios para corregir el encorvamiento y aliviar el dolor de espalda
En este post te presentamos una serie de ejercicios que te ayudarán…
8 ejercicios para evitar y eliminar la grasa abdominal
La práctica regular de actividad física no solo mejora el estado físico,…
